柔軟性をアップすると筋肉と関節の可動域も広がる
兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ
八田永子さんのマニュアルは販売を終了しました
私も、やってはいけないストレッチをやっていた人の一人です。
それどころか、体を傷める原因になっていました。
柔軟upには、しなければならない1つの方法が
あったんです。
→スピーディな柔軟upトレーニング法の一部が公開されています
「柔軟な体の為のBody Work Theory」というワークショップを開催している
八田永子さんは、シンクロのナショナルチームやダンサー、ヨガなどのインストラクター向けに
柔軟の指導をしている柔軟upのプロフェッショナル。
八田永子さんが定期的に全国で行っているワークショップでは、
90%以上の人たちの体の柔軟性を確実に上げている実績があります。
この他にも、肩甲骨や股関節、骨盤の可動域も広がるというトレーニング法です。
ワークショップはとても口コミ評判で人気が高いのと、
少人数で行われるということで、なかなかトレーニングを受けるのが困難なんですよ。
実は、このワークショップを受けられない人の為に作ったのが
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」
というDVDなんです。
・生まれつき体が硬い人でも、
・一人でも、
・自宅でトレーニング
・効果が無かったら60日間の返金保証付き
あと、先着なのですが、ストレッチの本がプレゼントとして貰えます。


